Многим из нас известно, что ослабление иммунитета – это плохо, но вот чем конкретно оно грозит, знают далеко не все.Ослабление иммунитета может наблюдаться как у представителей сильного, так и прекрасного полов. Но что касается женского…
Многие из нас не представляют себе пищу без мяса. Практически любое мясное блюдо полезно для организма человека, хотя вегетарианцы так не считают, но в этом продукте содержится масса полезных веществ. Только представьте, из свинины можно делать не только вкусные бифштексы, но и различные блюда…
Проснувшись рано утром, очень хочется взбодриться. Ведь впереди день полный забот и проблем. Чашечка превосходного свежеприготовленного зелёного чая поможет нам прогнать остатки сна и окончательно разбудить наш организм. Этот чай очень полезен. Он прекрасно выводит…
Шоколад в ограниченном количестве приносит организму пользу, а не вред. Шоколад содержит углеводы, которые способны легко расщепляться в организме и если, их не поступает много, то они смогут быстро расходоваться, поэтому в нормальных количествах шоколад…
После рождения ребенка, его организм крохи еще не приспособлен к новым условиям жизни. У него еще не до конца сформирован желудочно-кишечный тракт. Поэтому, переваривая пищу, у него возникают спазмы кишечника. Именно эти спазмы и называются…
Запрет на ужин после 6 вечера достаточно спорный, хотя имеет массу поклонников. Зато многие диетологи считают, что это не более, чем миф. Конечно, не стоит ложиться спать, наевшись котлет с картошкой и парой кусков торта…
Раньше её называли «золотой крупкой» за небольшую стоимость и насыщенный цвет этого продукта. Просо является ценным злаком, который служит основой для получения такой крупы, как пшено. Пшено является полезным, питательным и диетическим продуктом, который в…
Трудно найти такую современную кухню, на которой бы не было хотя бы одного пакетика ароматных специй. Травки, сборы, купленные в супермаркетах и созданные собственноручно по старым мудрым рецептам – практически у каждой хозяйки на кухне…
Польза цукатов и сухофруктовСухофрукты, цукаты, сушёные овощи очень полезные для нашего здоровья. Сухофрукты дарят нам долголетие и замечательное самочувствие. А сушёные овощи сохраняют всё свои полезные качества и витамины.1. Абрикосы. (курага.)Очень полезно для сердца и…
Немного ограниченийПридерживаться диеты стоит, даже если нет необходимости очистить организм, сбросить лишний вес или поддерживать нормальную работу органов пищеварения. Употребляя в пищу полезные и вкусные продукты, вы сохраните и укрепите здоровье, бодрость и хорошее настроение.…