Чай мате - напиток здоровья

Проснувшись рано утром, очень хочется взбодриться. Ведь впереди день полный забот и проблем.

Чашечка превосходного свежеприготовленного зелёного чая поможет нам прогнать остатки сна и окончательно разбудить наш организм. Этот чай очень полезен. Он прекрасно выводит шлаки, нормализует давление и, конечно же, тонизирует. Ну а ложечка мёда, добавленная в этот чай подзарядит нас энергией, так необходимой для грядущего дня.

Если чашку зелёного чая выпивать перед едой, то, как утверждают диетологи, это ускорит пищеварение и усвоение пищи.

По мнению многих исследователей, мате, или парагвайский чай, один из лучших представителей зелёного чая. В нём очень много полезных свойств, но главное, он будет просто необходим людям, которые пытаются сбросить вес. Ему присуща способность, подавлять чувство голода. Ферменты, входящие в его состав ускоряют обменные процессы, что, несомненно, способствует снижению жировой массы. Чаи для похудения рецепты имеют разные, но именно мате используется практически везде.

В составе этого чая учёные нашли 196 различных химических элементов, в том числе, множество витаминов и микроэлементов, что значительно больше, чем в других сортах зелёного чая. Это очень важно. Ведь, когда человек ограничивает себя в пище, то выпивая этот напиток, он пополняет запасы витамин и минералов, так необходимых ему.

По содержание кофеина мате ничем не уступает любимому многими кофе. Поэтому последнее время любители кофейных напитков переходят на мате.

Ведь он, в отличие от кофе, подымает работоспособность, не подымает при этом давление и не усиливает частоту пульса.

К его достоинствам можно причислить то, что он содержит в себе большое количество калия, что благоприятно влияет на работу сердца, а так же помогает регулировать количество жидкости в организме. Что так же немаловажно при похудении.

А вот оригинальный горьковатый вкус этого напитка поможет погасить разыгравшийся аппетит. Поэтому диетологи и советуют, при возникновении чувства голода, выпить чашечку свежеприготовленного тёплого мате.

Нет ничего проще, чем приготовить этот великолепный чай. Одну ложечку листьев заливаем чашкой горячей, но не кипящей, воды и немного настаиваем в калабасе, в сосуде для его приготовления.

И можно бесконечно наслаждаться букетом этого изумительного напитка, при этом принося пользу своему организму.

А выпивая его на ночь, вы себе обеспечите глубокий и спокойный сон.