Экзотический полезный фрукт

Что такое диетическая еда и как с её помощью сохранить и поддержать стройность фигуры? Большинство сразу представило себе нечто безвкусное, неаппетитное на вид, без запаха и цвета, даже не поддающееся описанию, что это. Это стереотип о диетической пище. Но в реальности всё оказывается совсем не так. Есть множество приятных и полезных продуктов, которые можно полноценно применять как диетическое питание. В основном это фрукты. И достаточно выдающимся по полезности в категории диетического питания является ананас.

Всевозможных блюд, закусок, салатов, в которых уместно использование ананаса существует великое множество. Всех и не перечислить. Но если брать диетические блюда, то большинство из них с применением ананаса представляют из себя салат, который можно собрать и самостоятельно. Так чем же полезен ананас для похудения? Что можно получить, включив его в свой рацион?

Ананас очень полезен для пищеварительного тракта. Он стимулирует выработку желудочного сока, благодаря чему переварится вся пища и не придётся съедать ничего лишнего. Благодаря ему жир усваивается намного легче, чем без него. Ещё одним полезным свойством ананаса является то, что он нормализует давление, так что в "компании" с физическими упражнениями он будет просто незаменим. Тем более, что он является низкокалорийным продуктом (48 ккал на 100 грамм продукта!). К тому-же он очень помогает при жирной коже лица. Для этого необходимо просто протирать лицо долькой от ананаса, тем самым сделав из сока ананаса маску для лица..

Есть и несколько так сказать побочных плюсов ананаса. Например, его лечебные свойства, помогающие удалять мозоли. Для этого достаточно на ночь сделать компресс из мякоти ананаса, а утром распарить мозоль и удалить.

Так что ананас — не только экзотический фрукт, но и очень полезный продукт, который стоит включить в список своих ближайших покупок.